Zapisz się na płatne szkolenie „Emocjonalne pogotowie – jak opanować stres i emocje? Praktyczny warsztat dla pracowników instytucji kultury”
Termin: 8 października 2025, godz. 9:00-13:00
Koszt udziału: 349 zł netto (kwota netto = brutto przy złożeniu oświadczenia o finansowaniu ze środków publicznych).
To szkolenie sfinansujesz ze środków Krajowego Funduszu Szkoleniowego!
Praca w instytucjach kultury wiąże się z licznymi wyzwaniami: kontakt z różnorodną publicznością, praca pod presją czasu, organizacja wydarzeń i konieczność radzenia sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami. Wszystko to może prowadzić do stresu, napięcia i wypalenia zawodowego.
Warsztat „Emocjonalne pogotowie – jak opanować stres i emocje” to praktyczne szkolenie, które pomoże uczestnikom lepiej rozpoznawać swoje emocje, redukować stres i skutecznie zarządzać trudnymi sytuacjami. Podczas zajęć poznasz sprawdzone techniki zarządzania emocjami w miejscu pracy, strategie radzenia sobie z napięciem oraz sposoby na budowanie odporności psychicznej – swojej i swojego zespołu.
- Nauczysz się skutecznych metod redukcji stresu
- Dowiesz się, jak rozmawiać o emocjach i jasno komunikować swoje potrzeby
- Sprawdzisz jakie są skuteczne metody prowadzenia trudnych rozmów z klientami i współpracownikami
- Poznasz techniki regulacji emocji w trudnych sytuacjach
- Dowiesz się, jak dbać o swoje samopoczucie i zapobiegać wypaleniu zawodowemu
- Zyskasz narzędzia do radzenia sobie z napięciem w pracy zespołowej i kontaktach z publicznością
Chcesz dowiedzieć się więcej? Potrzebujesz pomocy przy wypełnianiu wniosku do KFS?
